Por que tirar enxaguante bucal da garrafa não é seguro

Basicamente, o que estamos dizendo é que se você é um bebedor direto da garrafa, não há julgamento aqui. Mas, ao mesmo tempo, temos que nos perguntar: isso evita que sua boca fique tão limpa e fresca?

Vamos colocar desta forma: os dentistas não recomendam beber direto da jarra de Listerine. “Baixar direto da garrafa é como dar a todos os germes em sua boca uma carona de volta à boca cada vez que você balança novamente”, diz Nicole Mackie, DDS, MS, FACP, protesista certificada, especialista em implantes dentários, e dentista. “Ele introduz bactérias e outros microorganismos da boca de volta ao frasco de enxaguatório bucal.”

“Baixar direto da mamadeira é como dar a todos os germes em sua boca uma carona de volta à boca cada vez que você balança novamente. Ele introduz bactérias e outros microorganismos da boca de volta ao frasco de enxaguatório bucal." —Nicole Mackie, DDS, MS, FACP

Este pode ser um problema especialmente presente se você compartilhar enxaguatório bucal com um parceiro ou filho, acrescenta Nathan Oakes, DMD, proprietário do consultório da Aspen Dental. Isso pode levar ao compartilhamento indireto de bactérias e partículas de alimentos (ick).

De acordo com o famoso dentista cosmético Bill Dorfman, DDS, esse hábito não é tóxico, mas pode piorar sua saúde bucal - e a saúde geral. “Se microorganismos nocivos entrarem em seu enxaguatório bucal, isso pode aumentar o risco de infecção na boca e na garganta”, diz ele. “E se várias pessoas partilharem o mesmo enxaguatório bucal contaminado, ele pode se tornar um vetor de transmissão de resfriados, gripes ou outras doenças contagiosas.”

Também é geralmente menos eficaz. “Bachar diretamente da garrafa impede as propriedades anti-sépticas, o conteúdo de flúor e o equilíbrio especificamente formulado de todos os ingredientes ativos, a maioria dos quais tem como alvo problemas dentários específicos”, acrescenta o Dr.

O Dr. Oakes também não gosta de como esse método deixa você em dúvida. “Boscar diretamente do frasco não permite medir com precisão a dose terapêutica recomendada pelo fabricante”, diz ele, acrescentando que a maioria dos enxaguatórios bucais recomenda 30 ml por 30 a 60 segundos.

Considerando tudo isso, o Dr. Mackie recomenda colocar enxaguatório bucal na tampa ou em um copo pequeno duas vezes ao dia (uma de manhã e outra antes de dormir). A dosagem e a duração do swish podem ser diferentes, acrescenta ela, portanto consulte as instruções do frasco.

Não tem certeza de qual enxaguatório bucal usar? Aqui estão alguns dos diferentes tipos e ingredientes, e também como cada um pode ajudar, de acordo com o Dr. Mackie:

Oakes incentiva conversar com seu dentista para garantir que você obtenha o enxaguatório bucal que melhor atende às suas necessidades. De forma mais geral, porém, ele diz para comprar um que não contenha álcool (para que sua boca não resseque) e que contenha flúor para prevenir cáries. Além disso, ele recomenda escovar e usar fio dental antes de bochechar e evitar enxaguar a boca por 30 minutos após bochechar.

Por fim, Dorfman enfatiza a importância de limpar a tampa da garrafa (ou copo), ou seja, onde quer que você coloque o enxaguatório bucal. Se você não quiser fazer isso, os copos descartáveis são uma ótima opção, diz ele.

Então, sim, embora seja mais fácil apenas beber da garrafa no final do dia, isso não lhe trará os benefícios que você espera. Mas, felizmente, você tem uma solução fácil.