Os ingredientes do enxaguatório bucal que realmente limpam os dentes, segundo dentistas

Nossos editores selecionam de forma independente os produtos que recomendamos. Podemos ganhar uma comissão sobre itens comprados através de nossos links.

A boca humana está, por definição, cheia de bactérias. As partículas de alimentos grudam, a saliva incha e, enquanto certas bactérias iniciam o processo de digestão, outras permanecem nos dentes e os destroem desde as camadas mais externas. Eles também causam respiração desagradável e são provavelmente a razão de todas as segundas datas do Hinge canceladas. Escovar, usar fio dental e usar o enxaguatório bucal certo pode evitar que isso aconteça em grande escala.

Principais ofertas de hoje

Caminhe enquanto trabalha: esta esteira de caminhada testada pelo SPY tem mais de US $ 200 de desconto

Economize $ 160 nesta Amazon 4K Fire TV

Os fones de ouvido JBL estão com desconto de US $ 50 agora

Ninguém quer ser o cara que força todo mundo a bufar e fungar por medo. Porém, o acúmulo de bactérias, o mau hálito e a inflamação são incrivelmente comuns. Em 2023, 47,2% dos adultos com 30 anos ou mais tinham alguma forma de doença periodontal, de acordo com os Centros de Controle de Doenças (CDC).

“O mau hálito pode acontecer com qualquer pessoa. É mais a escala e a frequência”, disse o Dr. Tien Jiang, instrutor do Departamento de Política e Epidemiologia de Saúde Bucal da Escola de Medicina Dentária de Harvard. “Muito disso tem a ver com nossos cuidados domiciliares e se estamos nos livrando da placa bacteriana e das partículas de comida em nossa boca.”

Escovar e usar fio dental são necessários para livrar a boca da placa bacteriana entre as consultas odontológicas, mas uma boa dose do enxaguatório bucal certo pode ajudar a melhorar o hálito e a saúde bucal ao mesmo tempo.

Não há solução sem problema. Encontrar os melhores enxaguatórios bucais para o mau hálito começa com uma lição sobre a microbiologia da boca e, em primeiro lugar, como o mau hálito se desenvolve.

“Existem bactérias naturais em nossa boca que se alimentam de proteínas e, como resultado de seu metabolismo, produzem compostos voláteis de enxofre, VSCs, que causam mau odor”, disse a Dra. Dianne Sefo, professora clínica associada e presidente do Departamento. de Higiene Dentária e Assistência Odontológica na NYU Dentistry.

Quanto mais bactérias houver na boca, maior será o potencial de liberação de VSCs, especialmente após grandes refeições, onde as partículas de alimentos ficam para trás e podem permanecer lá por horas. O segredo é remover a placa bacteriana, pois é o acúmulo de bactérias que causa cáries e mau hálito simultaneamente.

“Muito [da saúde bucal] tem a ver com a eficácia com que removemos a placa pegajosa da boca”, disse Jiang. “E aquela placa, virando cálculo ou não virando cálculo, a placa que está ali, ao digerir a comida na boca pode liberar ácidos e esse ácido é o que pode causar cáries.”

O enxaguatório bucal, assim como a saliva, pode ajudar a eliminar fisicamente as bactérias da boca. Esta é uma das razões pelas quais a boca seca pode causar mau hálito.

“Outra grande parte e um grande contribuinte para a respiração pode ser a boca seca”, disse Sefo. “A boca seca contribui para o mau hálito porque nada move [as bactérias]. Cria um desequilíbrio na boca onde não há umidade suficiente.”

Sefo explicou que a remoção da placa bacteriana exige um trabalho manual diário com escovas e fio dental, mas o enxaguatório bucal também foi desenvolvido para desempenhar um papel nessa rotina, além de ser apenas um líquido para enxaguar os dentes. “Um enxaguatório bucal contém ingredientes específicos desenvolvidos para melhorar a saúde bucal”, disse Sefo. Em termos de quais enxaguatórios bucais são mais eficazes, existem alguns ingredientes principais a serem observados.

Escovar e usar fio dental realmente removem bactérias e são o único método de higiene dental que faz isso de forma eficaz, mas certos enxaguantes bucais contêm ingredientes ativos para combater o mau hálito.

“Os agentes oxidantes são os que neutralizam os VSCs nos enxaguatórios bucais”, disse Sefo. “Agentes oxidantes comuns que encontramos em enxaguantes bucais sãodióxido de cloroou umdióxido de cloro-zinco combinação. Às vezes, um gluconato de zinco. Quando você vê esses tipos de ingredientes ativos, esses são, especificamente, os ingredientes ativos que ajudam a tratar o mau odor na boca.”